29 avr. 2018

Le rôle de l'ocytocine dans les massages tantriques

L’ocytocine est une hormone bien connue en médecine pour son rôle dans l’accouchement en favorisant les contractions utérines et les montées de lait. On a découvert plus récemment qu’elle avait un rôle plus générale extrêmement bénéfique sur le comportement et on connait mieux les mécanismes qui interviennent dans la production de l’ocytocine.  On verra dans cet article que les points communs avec les massages tantriques sont multiples.
An English version of this article also available.

Les effets de l’ocytocine

Au delà de son rôle lors de l’accouchement, l’ocytocine a d'importants effets psychologiques, voire sociologique.

Un des actions peut être la plus surprenante est qu’on considère souvent l’ocytocine comme l’hormone de la monogamie.
En effet, plusieurs études ont montré, chez des mammifères des liens directs entre récepteurs à l’ocytocine et comportements monogames. Ce lien a été aussi établi chez l’humain entre Ocytocine et stabilité du couple ou qualité du lien conjugal.
L’ocytocine contribue aussi beaucoup au rôle protecteur de la mère et d’attachement à ses enfants. Chez les animaux elle favorise des comportements comme la fabrication du nid ou la toilette des petits. Par ailleurs elle constitue un inhibiteur de la peur et du stress, ce qui peut expliquer le comportement de « Lionne » d’une mère quand il s’agit de protéger ses enfants.
Chez l’homme son effet est plus complexe car elle procure un sentiment de bien être chez les ceux qui sont proches de leur mère mais peuvent au contraire créer un sentiment d’insécurité en cas de liens faibles ou distant avec la mère.
L’ocytocine influence aussi les relations sociales en favorisant l’empathie et inhibant le stress lié à des interactions. Elle contribue aussi à l’établissement de la confiance dans des relations..
Enfin, l’ocytocine agit également lors d’un orgasme en favorisant les contractions musculaires (chez l’homme comme chez la femme).

Présentée ainsi l'ocytocine ressemble à un produit miracle, une sorte d'hormone du bonheur. Ce n'est pas totalement faux (d'ailleurs elle est souvent surnommée l'hormone du bonheur) mais son mode d'action est un peu plus compliqué qu'un simple produit miracle. En effet, elle agit essentiellement comme un amplificateur dans toutes ces réactions physiologiques ou psychologiques. Elle ne va pas en elle même déclencher une émotion ou une réaction mais elle intensifie les processus ou les comportements dont on vient de parler une fois qu’ils se sont déclenchés. C'est ce qu'on appelle une retro action positive.

Comment est produite l'ocytocine ?

Physiologiquement, l’ocytocine est produit par une petite glande du cerveau: l'hypothalamus. On a vu précédemment qu'elle intervenait sous la force de retro action positive. Par conséquent les conditions de productions de l'ocytocine sont liées aux réactions qu'elle va amplifier.
Voici, regroupés par familles, des situations concrètes de production d’ocytocine:
  • Des relations positives avec les proches: le sentiment d’être écouté et compris ; recevoir des « Mots doux », pouvoir avoir une conversation agréable ou plus simplement, recevoir des regards bienveillants.
  • Un environnement agréable: le contact avec l’eau chaude (toutes les mamans connaissent le sentiment de détente immédiat d’un bébé à qui on fait prendre son bain) ou une ambiance chaleureuse.
  • Le toucher joue aussi un role prépondérant également avec des contacts tendres, des caresses, des massages
  • Enfin, des éléments plus spécifiques de la vie de couple comme les baisers, les orgasmes, les plaisirs partagés ou une relation harmonieuse.

Rôle des massages tantriques

En se basant sur la liste précédente, on comprend alors pourquoi et comment les massages tantriques vont permettre la sécrétion de l’ocytocine:

  • Les principaux ingrédients sont naturellement liés au contact corporel. Le plus évident est bien sûr le massage qui est par définition le coeur de l’activité. Ajoutons tous les contacts tendres ou les caresses (sous forme d’effleurements) qui interviennent lors d’une séance. La position du Lotus, quelquefois proposée (principalement quand une relation de confiance est déjà établie) permet d’offrir des touchers et des contacts très tendres.
  • L’ambiance de la pièce, à travers la température, la musique, l'éclairage sont également à prendre en compte.
  • Les massages tantriques ont rarement lieu dans des bains chauds. Par contre, on peut supposer que l'huile de massage légèrement chauffée joue un rôle similaire, au moins si on en juge les réactions positives quand cette huile chaude est déposée.
  • La plupart des massages tantriques commencent par un moment d’écoute qui permet au·à la massé·e d’exprimer ses attentes ou ses doutes. Bien entendu le massage se déroule en silence la quasi totalité du temps. C’est pour cela qu’il est important de créer ce climat de confiance dès le départ. Le·a massé·e doit avoir la certitude qu’on est à son écoute.
  • Enfin certains massages tantriques touchent aussi à des éléments plus spécifiques à la vie de couple. C’est le cas quelquefois de l’orgasme qui peut survenir au cours de certains massages (sans toutefois être recherché explicitement) ou, beaucoup plus rarement, des baisers; ces derniers nécessitent que soit établi une très grande confiance car ils doivent être considérés comme façon d’exprimer et de partager un bien-être et non comme une relation privée.

Que peut-on en conclure ?

Paradoxalement, des masseurs expérimentés diront qu’il n’y a pas grand chose de neuf car ils connaissaient déjà les effets de bien être profond provoqués par leur touché. Cela est parfaitement vrai car les massages tantriques relèvent de connaissances empiriques très anciennes.
Toutefois, il me semble important de pouvoir de relier cette pratique empirique à des connaissances médicales récentes.
Ces explications me semblent aussi importantes pour les massés: elles permettent de comprends que les bienfaits des massages tantriques ne relèvent pas d’un fantasme, d’un désir sexuel mais d’un réel besoin du corps humain. 
Le rôle de l’ocytocine répond aussi à une question que se posent beaucoup de personnes en couples: est ce que la massage tantrique est une sorte d’acte extra conjugal. On voit que la réponse est clairement non puisque l’ocytocine va au contraire renforcer le lien conjugal. Là encore c’est une information que les masseurs connaissaient de par leur expérience.
Enfin, terminons par une question ouverte. La littérature consacrée au tantra parle souvent de la Kundalini comme étant une énergie lovée au bas du dos et que les massages libèrent afin qu’elle se répande dans tous le corps. Est ce que cette Kundalini pourrait être précisément cette libération l’ocytocine ?


Quelques références sur la toile

Publié par

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)