Dans quelles mesures des massages peuvent être prodigués tout en minimisant les risques de transmissions du virus ?
Cet article explique les mesures que j'ai envisagées pour ce faire. A noter que j'avais préparé cet article vers l'été 2020 mais la seconde vague le rendant caduque je ne l'ai pas publié de suite. Je profite de ces premiers jours de 2021 pour le mettre à jour et le poster, en espérant qu'il soit à nouveau applicable.
Les massages sont naturellement des moments de proximité physiques qui durent pendant lesquels les risques de transmissions sont élevés.
La réduction des risques passent pour moi par deux types de mesures.
- Minimiser les chances qu'une des deux personnes soit porteur.
- Même si une personne est porteuse, réduire les probabilités de transmissions.
Enfin nous pouvons espérer que bientôt une troisième règle pourra remplacer les deux autres:
- Au moins une des deux personnes a été vaccinées. Idéalement les deux
1. Minimiser les chances qu'une des deux personnes soit porteur
La probabilité qu'une personne soit atteinte peut se déduire du taux d'incidence hebdomadaire pour une région donnée. Quand j'ai préparé l'article ce taux d'incidence était pour Genève ou Vaud ou pour l'Ain autour de 20 à 30. Cela signifie que sur 100 000 personnes, 20 à 30 ont été testées positives soit bien moins que une sur mille. Le taux d'incidence ne représente donc pas exactement la probabilité de croiser une personne positive, mais il ne rest pas moins un indicateur très parlant. Début Janvier 2021, ce taux d'incidence est autour de 200 pour Genève et 150 pour l'Ain, ce que je considère comme trop haut.
Ma règle est de ne pas faire de massage tant que le taux d'incidence n'est pas nettement sous la barre des 100.
Personnellement j'essaie de minimiser les probabilités d'attraper le COVID. Dans ma vie professionnelle, j'ai eu la chance de pouvoir pratiquer abondamment le télétravail et de me déplacer de temps à autres pour des réunions avec presque exclusivement des collègues bien identifiés. Respect absolu des consignes et vie sociale plus ou moins en sommeil depuis quelques mois. Enfin je me suis donné comme principe d'espacer des massages d'au moins 10 à 15 jours pour éviter tout risque de transmission en chaîne (principe qui fut inutile en 2020).
Enfin, une prise de température (pour les deux personnes) peut permettre de détecter un début d'infection même chez une personne sans symptôme. Ce n'est pas un test parfait et il y a des cas d'infection sans fièvre mais c'est un filtre supplémentaire.
2. Réduire les probabilités de transmissions, même si une personne est porteuse.
Le point clé ici est que la peau est une barrière protectrice très efficace. Le fait de toucher ou d'être touché n'est pas en lui même source de contamination.
Les mesures à prendre seront les suivantes:
- Le port du masque ; la protection des voies respiratoires est essentielle
- Ne pas se retrouver tête à tête. Eviter une position comme le lotus (Yab Yum) par exemple.
- Prendre rapidement une douche juste après le massage sans se toucher les yeux ou la bouche. Pour cela garder le masque le plus longtemps possible.
- Du gel désinfectant est bien sûr disponible
- Eventuellement, il est possible de déplacer le lieu du massage vers une salle d'eau voisine en se plaçant sous la ventilation. A discuter en début de massage car cette seconde pièce n'a pas le côté relaxant et reposant du petit salon.
Enfin et surtout, n'hésitez pas à venir et apporter vos questions ou vos propres idées ou bien des mesures supplémentaires que vous souhaiteriez prendre.
Ainsi, on voit qu'avec un peu de prudence et un peu de bon sens, une séance de massage peut être pratiquée sans prendre pour autant des risques inconsidérés.